Artículos sobre salud, escritos por expertos

Creamos un espacio para entregar a nuestros lectores información valiosa para el bienestar y cuidado de su familia, a través de artículos escritos por profesionales.
Nuestro propósito es compartir temas actuales que te ayudarán a alcanzar una vitalidad equilibrada entre el cuerpo y la mente.
Te invitamos a leer en este blog cada uno de nuestros textos, aprender de ellos y aplicar cada consejo a tu rutina diaria.

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Receta: Salmón con aguacate

Esta es una combinación fácil y saludable, apta para el almuerzo o la cena, como es tan fácil y rápida de hacer, no tendremos que dedicar mucho tiempo en la cocina y podremos compartir con nuestros invitados. solo tienes que cuidar la cocción del pescado, que sea al...

Alzheimer: 12 signos de alarma que no debemos desatender

La enfermedad del Alzheimer no se manifiesta con síntomas claros y físicos y es por eso que lleva un tiempo detectarla, porque se van produciendo cambios sutiles en el comportamiento de las personas que al principio no notan que se están produciendo cambios en su...

El Ziruma, la cicloruta con la mejor vista de Colombia

Tal como lo habíamos propuesto en una de nuestras pasada ediciones, a partir del 2017, la carretera que une a Santa Marta con el Rodadero, contará con una moderna ciclo ruta que beneficiará a los cientos de deportista que a diario arriesgan su vida al salir a entrenar...

Una copa diaria, la receta ideal

El vino es saludable cuando se bebe en las cantidades apropiadas. Según los expertos se debe tomar una copa diaria, pero no de cualquier vino, debe ser vino tinto y consumirse durante el almuerzo o la cena. Diversos estudios afirman que una copa de vino tinto al día,...

¿Crees que ves bien? ¡Ponte a prueba!

¿Pueden tus ojos aprobar el examen de sensibilidad al contraste? El siguiente examen se basa en pruebas ópticas utilizadas por médicos para medir la habilidad de reconocer cambios al contraste. ¡Ponte a prueba y descubre cuál es tu...

Ventajas de tener servicio médico en casa

Las ventajas de recibir una atención médica profesional en el propio domicilio donde se encuentra el paciente son muchas. Nuestros servicios están pensados para acabar con las molestias que se derivan de los desplazamientos a los centros de salud o a urgencias...

Todo lo que siempre quisiste saber sobre el asma

¿Qué es el Asma? El asma, en inglés es una enfermedad crónica que afecta las vías respiratorias con inflamación ante alguna sustancia o factor que provoca una reacción alérgica. Esta enfermedad frecuente en niños provoca la inflamación o hinchazón del epitelio en las...

Tips para quienes van a empezar a ejercitarse por primera vez

Está absolutamente demostrado que el ejercicio controlado mejora la calidad de vida, crea hábitos saludables y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares así como de muerte súbita. Sin embargo, este debe practicarse bajo condiciones recomendadas por...

‪Conduce seguro‬ tu bicicleta

Cada vez más personas la eligen como su medio de transporte, conoce las normas que debes tener en cuenta para transitar seguro. 1. Usa siempre casco de seguridad. 2. Viste prendas reflectivas, especialmente desde la 6 pm. 3. Para transitar en la noche tu bicicleta...

Recomendaciones para los días de tormenta y vientos fuertes

Frente a los fenómenos meteorológicos  es posible tomar medidas preventivas para minimizar sus efectos: • Mantenerse informado sobre pronósticos, estado del tiempo y advertencias de las autoridades. • Mantener a los animales domésticos en lugares protegidos. • Retirar...

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